Le yoga que je propose ne se cantonne pas à une pratique sur un tapis. Il se vit à travers l’approche et la conscience que l’on donne à son mouvement.
Dans ce cours, nous travaillons des mouvements doux Read more
Les cours sont accessibles à tous et ne nécessitent pas de pratique physique ou sportive antérieure. Chaque posture est adaptée selon votre niveau et votre souplesse. Être à l’écoute de son corps et de sa respiration est primordial Read more
Yoga accompagnement, c’est un cours qui s’adapte à vos besoins. Suite de blessures ou opération, la reprise du mouvement est essentielle pour se réapproprier le corps et reprendre confiance. Lors de ce cours, je vous Read more
• S’amuser tout en améliorant sa concentration et son attention • Renforcer la confiance en soi et l’ouverture aux autres • Encourager l’expression de la créativité et de l’imagination • Cultiver la souplesse • Read more
