AVANT DE VENIR AU COURS

Merci de me contacter avant de venir au cours de yoga afin de vous assurer du bon déroulement du créneau proposé. Les cours sont assurés si au moins 3 participants pour les cours de yoga prénatal et 5 participants pour les cours de yoga adulte sont inscrits. 

TOUT COURS DOIT ETRE ANNULE AU MOINS 24h A L’AVANCE.

PAR RESPECT POUR LES AUTRES ÉLÈVES, LE PROFESSEUR, ET VOTRE PRATIQUE, MERCI DE VOUS PRESENTER 5 à 10 MINUTES AVANT L’HEURE DE DEBUT DE COURS. 

RECOMMANDATIONS

Il est important d’établir un premier contact par mail ou téléphone et de venir muni d’un certificat médical vous autorisant la pratique du yoga. 

Il est préférable de pratiquer le yoga l’estomac vide, une heure après un repas léger, plusieurs heures après un bon repas.

Il est bon d’attendre au moins 30 minutes après une séance avant de vous restaurer.

Prévoyez des vêtements souples qui vous laisseront libre dans vos mouvements et pratiquer en toute aisance.

Amenez votre tapis de yoga si vous en avez un.